Sfaturi de la psihologi

Psihologii noştri vă oferă sfaturi practice pentru  a putea controla stresul şi anxietatea

Puteţi descărca de aici materialele informative în format *.pdf:

Controlează-ţi stresul şi anxietatea, I

Controlează-ţi stresul şi anxietatea, II

Îmbrăţişează-ţi emoţiile

Învaţă să îţi accepţi furia

Dă chip şi nume emoţiilor tale

Acordă-i atenţie corpului

Învaţă să te relaxezi respirând

« Inapoi la lista